Hypnosetherapie – innere Stärke entwickeln, Blockaden lösen

Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, in dem innere Prozesse besonders gut erreichbar sind. In diesem Zustand können veraltete, festgefahrene Muster gelöst und neue, hilfreiche entwickelt werden. Die moderne Hypnosetherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte psychotherapeutische Methode. Ihre Wirksamkeit ist für verschiedene Anwendungsbereiche untersucht und belegt; sie wird in unterschiedlichen medizinischen und psychotherapeutischen Kontexten eingesetzt und wurde vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als ergänzende Methode anerkannt.

In meiner Praxis verbinde ich ärztlich-psychotherapeutische Kompetenz mit moderner, ressourcenorientierter Hypnosetherapie. Ziel ist es, nicht nur Symptome zu reduzieren, sondern Ihre innere Stabilität, Selbstwirksamkeit und Entwicklung nachhaltig zu fördern.

Die Behandlung erfolgt individuell und orientiert sich an den Grundsätzen der modernen Hypnose nach Milton H. Erickson. Im Mittelpunkt steht dabei die Aktivierung Ihrer eigenen Fähigkeiten und Ressourcen – in einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen.

Hypnosetherapie kann dabei helfen, wieder in Kontakt mit der eigenen inneren Klarheit zu kommen – und Veränderung auf eine oft überraschend direkte und nachhaltige Weise zu ermöglichen.

In unserer Praxis bieten wir hypnosetherapeutische Methoden für folgende Themengebiete an:

Prüfungsangst und Leistungssituationen
Wenn Druck entsteht, kommt es häufig zu innerer Anspannung, Selbstzweifeln oder Blockaden. Hypnosetherapie unterstützt dabei, einen stabilen inneren Zustand von Ruhe, Klarheit und Sicherheit zu entwickeln.
So wird es möglich, in entscheidenden Momenten wieder auf die eigenen Fähigkeiten zuzugreifen und Leistung aus innerer Stabilität heraus zu entfalten.
Typische Situationen sind Prüfungen, Präsentationen, Bewerbungsgespräche oder andere herausfordernde Leistungssituationen.
Spezifische Ängste (Phobien)
Spezifische Ängste sind häufig tief verankerte Reaktionsmuster, die sich dem bewussten Zugriff entziehen. In der Hypnosetherapie können diese Muster gezielt angesprochen und schrittweise verändert werden.
Ziel ist ein freierer und sicherer Umgang mit bislang belastenden Situationen.
Schlaf und psychosomatische Beschwerden
Anhaltende innere Anspannung kann sich sowohl auf den Schlaf als auch auf den Körper auswirken. Hypnose unterstützt dabei, das Nervensystem zu regulieren und wieder Zugang zu innerer Ruhe und Erholung zu finden.
Dies kann sich positiv auf Schlafqualität sowie auf stressbedingte körperliche Beschwerden auswirken, beispielsweise bei funktionellen Beschwerden oder muskulärer Anspannung.
Prokrastination und Entscheidungsblockaden
Wenn Aufgaben wiederholt aufgeschoben werden oder Entscheidungen schwerfallen, stehen häufig unbewusste Konflikte oder innere Spannungen im Hintergrund.
In der Kombination aus Hypnose und coachingorientierten Elementen werden Klarheit, Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit gezielt gestärkt.
Leistungssteigerung und Ressourcenaktivierung
Hypnose kann helfen, vorhandene Fähigkeiten besser nutzbar zu machen und mentale Stärke gezielt aufzubauen.
Im Vordergrund stehen Konzentration, innere Sicherheit und die Fähigkeit, auch unter Druck stabil und fokussiert zu bleiben.

Ihr Nutzen

mehr innere Ruhe und Stabilität
verbesserter Zugang zu eigenen Ressourcen
Klarheit in Entscheidungen und mehr Handlungsfähigkeit
gesunder Umgang mit Stress und Anforderungen
stabile Leistungsfähigkeit in wichtigen Situationen

Ablauf und Rahmen

Zu Beginn erfolgt ein ausführliches ärztlich-psychotherapeutisches Gespräch zur Klärung Ihres Anliegens und Ihrer Ziele. Auf dieser Grundlage wird ein individuell passendes Vorgehen festgelegt.

Die Hypnosetherapie umfasst in der Regel mehrere Sitzungen. Die Anzahl der Termine bewegt sich typischerweise in einem Rahmen von etwa 2 bis 12 Sitzungen und wird zu Beginn gemeinsam festgelegt, sodass Sie von Anfang an eine klare Orientierung haben, was zu Ihrer Fragestellung passt.

Kosten und Abrechnung

Die Behandlung erfolgt als ärztliche Leistung nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ).

Die Kosten richten sich nach dem individuellen Behandlungsumfang und werden vor Beginn transparent mit Ihnen besprochen. Gerne können Sie die zu erwartenden Kosten vorab erfragen.

Bei psychotherapeutischen Fragestellungen übernehmen private Krankenversicherungen die Kosten in der Regel ganz oder teilweise, abhängig vom individuellen Tarif. In anderen Fällen handelt es sich um eine Selbstzahlerleistung.

Terminbuchung:

Gerne können Sie über die Online-Rezeption ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren, um Ihr Anliegen zu besprechen und gemeinsam zu klären, ob Hypnosetherapie für Sie ein passender Weg ist.

Die Kosten können vorab transparent erfragt werden.

KOsten für selbstzahler